Club63 logó
Oxigen fitness logó
Club63 logó

 

 

 

 



 

 

 

 

 



 

 

Somogyi Márió 

Személyi edző

 

 

Ideális külső, kiegyensúlyozottság, önbizalom, kellemes kisugárzás, egészséges szervezet. Edzéssel ezt mind elérheted…

A hobbim, a tanulmányaim, a munkám is mind a sport köré csoportosulnak. Az edzői munka hivatás számomra. Meglévő tudásomat folyamatos önképzéssel fejlesztem, edzéseimben újabb és újabb módszereket alkalmazok.

 

Az ember lételeme a mozgás. Nélküle nem élhetünk teljes életet. Egészséges táplálkozás és sport nélkül nincs az a szépítőszer, mellyel palástolni tudnánk hibáinkat. Bármilyen élethelyzetben is vagy, megtalálom a Neked legjobban testhezálló és hatékony mozgásformát, valamint étkezési tanácsokkal látlak el. Segítségemmel rövidebb idő alatt éred el azt az eredményt, amit szeretnél. Ezek mind kézzel fogható, látható, mérhető változások, és ez a jó bizonyíték: az eredményesség.

 

Tanulmányaim

 IWI (Testépítés-fitnesz sportedző,Sporttáplálkozási és táplálék-kiegészítési tanácsadó, Személyi edző EQF level 4)

masszőr (frissítő-, sport-,talp-, cellulitisz-, nyirok-, lávaköves masszázs)

 

 

Ízelítõ  edzés repertoáromból

 

- erőnléti edzés 

- alakformálás hölgyeknek 

- izomtónus fokozó edzés 

- tiszta izomtömeg növelés 

- állóképesség fejlesztés 

- zsírégető edzés

- pulzuskontroll

 

                 Az edzések további fő elemei                                                                                           

- stretching 

- prevenció 

- erő- és állóképességi tesztek 

- funkcionális gyakorlatok 

  

Hiszek abban, hogy tudok segíteni céljaid elérésében.

 

Elérhetőségeim

somogyi.mario@freemail.hu 

Tel:+36 30927-0364